“အသက္ႀကီးတဲ့အထိ အသားအေရ ေကာင္းျခင္းဆိုတာကို ပိုင္ဆိုင္ေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ (၅)ခ်က္”

September 12, 2019 admin 0

“အသက္ႀကီးတဲ့အထိ အသားအေရ ေကာင္းျခင္းဆိုတာကို ပိုင္ဆိုင္ေစမယ့္ လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္ (၅)ခ်က္” အသားအေရရဲ႕ေကာင္းျခင္းဆိုတာ ဝက္ျခံ၊ တင္းတိပ္၊ အမည္းစက္ စတဲ့ အျပစ္အနာအဆာေတြ ကင္းေဝးျပီး အဆီျပန္ ေစးကပ္ေနတာေတြ မရွိဘူး၊ အေရးအေၾကာင္းေတြ မရွိဘူး၊ အသားအေရာင္မညီညာဘဲ ညစ္ေထးေနတာမ်ိဳး မရွိဘူး၊ ဘယ္အခ်ိန္ၾကည့္ၾကည့္ ေရခ်ိဳးျပီးစလို ၾကည္သန္႕ေနတာမ်ိဳး၊ ကေလးငယ္ေလးေတြရဲ႕ […]

“စားခ်င္သေလာက္စားၿပီး မဝတဲ့နည္းကို ေဝမွ်လိုက္တဲ့ Food Blogger မေလး”

September 10, 2019 admin 0

“စားခ်င္သေလာက္စားၿပီး မဝတဲ့နည္းကို ေဝမွ်လိုက္တဲ့ Food Blogger မေလး” နာမည္ေက်ာ္ Food Blogger တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့ ေရဘက္ကာ ေရဘင္ ဟာ သူမရဲ႕ ကိုုယ္လုံးအလွကို ထိန္းသိမ္းဖို႔အတြက္ Diet လုပ္တာမ်ဳိးမရွိဘူးလို႔ ဖြင့္ေျပာလုိက္ပါတယ္။ သူမဟာ စားခ်င္တာကို စားခ်င္တဲ့အခ်ိန္မွာ ထစားလိုက္ဖို႔ကိုလည္း ဘယ္တုန္းကမွ မျငင္းဆန္ခဲ့ပါဘူး။ […]

“ေခြ်းေပါက္ေတြ က်ယ္ေနလုိ႔ အရမ္းစိတ္ညစ္ေနလား? ဒီနည္းလမ္းေလးသာ သုံးလုိက္ပါ”

September 8, 2019 admin 0

ေခြ်းေပါက္ေတြ အရမ္းက်ယ္ေနလို႔ သင္ အရမ္းစိတ္ညစ္ေနပါသလား။ လံုးဝ စိတ္မညစ္လုိက္ပါနဲ႔။ ဘာျဖစ္လုိ႔လဲဆုိေတာ့ အခုေျပာမယ့္နည္းလမ္းေလးက ေခၽြးေပါက္က်ယ္တဲ့သူေတြကို အေကာင္းဆံုး ျပဳျပင္ေပးမယ့္ နည္းလမ္းေလးတစ္ခု ျဖစ္ေနလို႔ပါပဲ။ ျပီးေတာ့ ဒါဟာ မိတ္ကပ္လိမ္ၿပီးေတာ့ အဆီျပန္တတ္တဲ့ သူေတြအတြက္လည္း အရမ္းအသံုးဝင္ပါတယ္။ ျပဳလုပ္ရတာလည္း မခက္ပါဘူး။ အင္မတန္ လြယ္ကူ ရုိးစင္းပါတယ္။ အသုံးျပဳမယ့္ပစၥည္းကလည္း […]

“ကိုယ္ေတြ ေန႔တုိင္းသံုးေနတဲ့ သြားတိုက္ေဆးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုမ်ား…”

September 7, 2019 admin 0

မနက္ခင္း အသံုးျပဳေနတဲ့ သြားတိုက္ေဆးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံုမ်ား ကိုယ္ေတြ ေန႔တုိင္းသံုးေနတဲ့ သြားတုိက္ေဆး ဒီလိုအစြမ္းထက္မွန္း အခုမွသိရလို႔ ေက်းဇူးပါ သြားတုိက္ေဆးကုိ မနက္တုိင္းသြားသန္႔ရွင္း ေတာက္ေျပာင္ဖုိ႔နဲ႔ ခံတြင္းန႔ံ ကင္းစင္ဖုိ႔ အတြက္ပဲ အသုံးျပဳလုိ႔ရတာ မဟုတ္ဖူးေနာ္… သြားတုိက္ေဆးနဲ႔ အျခားေျဖရွင္းလုိ႔ရမယ့္ နည္းလမ္းအခ်ိဳ႕လည္း ရွိပါေသးတယ္ … (၁) အမဲစက္နဲ႔ […]

“ထိပ္ေျပာင္မ်ားကို လပိုင္းအတြင္း ဆံပင္ျပန္ေပါက္ေစနိုင္တဲ့ ကိုရီးယား ကင္မ္ခ်ီ”

September 7, 2019 admin 0

“ထိပ္ေျပာင္မ်ားကို လပိုင္းအတြင္း ဆံပင္ျပန္ေပါက္ေစနိုင္တဲ့ ကိုရီးယား ကင္မ္ခ်ီ” ကိုရီးယား၊ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးတို႔ အႀကိဳက္ ခ်ဥ္ပတ္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည့္ ‘ကင္မ္ခ်ီ’ က ဆံပင္ျပန္ေပါက္ေစနိုင္ေၾကာင္း သိပၸံနည္းက် လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ၿပီးေနာက္ သုေတသီမ်ား အသစ္ရွာေဖြေတြရွိခဲ့ေၾကာင္း အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရး ကမၻာ့ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားသည္။ ကင္မ္ခ်ီ စားသုံးျခင္းျဖင့္ အစာေၾကလြယ္ၿပီး […]

“မြန္ျပည္နယ္ ေရေဘးအတြက္ ကိုယ္ပိုင္လုပ္အားခထဲက သိန္း(၅၀)တိတိ လွဴဒါန္းလိုက္တဲ့ ေနျခည္ဦး”

August 15, 2019 admin 0

ပရိသတ္ေတြက ခ်ီခ်ီလို့ ခ်စ္စနိုးနဲ့ ေခၚၾကတဲ့ ေနျခည္ဦးက Beauty Blogger တစ္ဦးအျဖစ္ လူမႈကြန္ယက္ေပၚမွာ နာမည္ၾကီးလာရာမွ တဆင့္ အခုဆိုရင္ နုိင္ငံေက်ာ္ မင္းသမီးတစ္ဦး ျဖစ္လို့ေနပါျပီ။ ေနျခည္ဦးက အခုဆိုရင္ ရုပ္ရွင္ဇာတ္ကားၾကီးေတြနဲ့ ေၾကာ္ျငာေတြကို ဆက္တိုက္ဆိုသလို ရိုက္ကူးေနရတဲ့ မင္းသမီး အျဖစ္ နာမည္ၾကီးေနတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ […]

“အသားညိဳတဲ့သူေတြက ဆြဲေဆာင္မႈ ပိုရွိတယ္ဆိုတာ သက္ေသျပေနတဲ့ အခ်က္(၄)ခ်က္”

August 8, 2019 admin 0

အသားျဖဴတဲ့သူနဲ႕ အသားညိဳတဲ့သူ ဘယ္သူက ပိုလွသလဲဆိုတာ အျမဲစဥ္းစားစရာ ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အသားျဖဴခ်င္လိို႕ အသားျဖဴေဆးထိုးတဲ့သူေတြ ရွိသလို၊ အသားညိဳညိဳေလးမွၾကိဳက္လို႕ ေနပူစာလံႈတဲ့သူေလးေတြလည္း ရွိတာပါပဲ။ ဘာပဲေျပာေျပာ အသားညိဳတာေလးက ဆြဲေဆာင္မႈ ပိုရွိတယ္ဆိုတာ ဒီအခ်က္ေတြက သက္ေသျပေနပါတယ္ေနာ္။ (၁) စိုျပည္တဲ့ အသားအေရအမ်ိဳးအစား အသားညိဳတဲ့သူေလးေတြက အသားေျခာက္တာမ်ိဳး မရွိဘဲ၊ စိုုျပည္တဲ့ […]

“သင္မသိေသးတဲ့ ငွက္ေပ်ာခြံနဲ႔ အလွအပဆိုင္ရာ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား…”

July 22, 2019 admin 0

သင္မသိေသးတဲ့ ငွက္ေပ်ာခြံနဲ႔ အလွအပဆိုင္ရာ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား… ငွက္ေပ်ာသီးစားၿပီး ငွက္ေပ်ာခြံကို လႊင့္မပစ္လိုက္ပါနဲ႕ေနာ္။ ငွက္ေပ်ာခြံက သင့္အလွအပအတြက္ မ်ားစြာအသံုးဝင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာခြံနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သင္မသိေသးတဲ့ အလွအပဆိုင္ရာ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ (1) သြားမ်ားျဖဴဝင္းေစဖို႔ ငွက္ေပ်ာခြံဟာ သြားေတြကို ျဖဴေဖြးေစတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား။ ညစ္ညမ္းေနတဲ့ သြားေတြအတြက္ ငွက္ေပ်ာခြံကို သံုးဖို႔သတိရလိုက္ပါ။ […]

“အသားအေရလွတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ… အၿမဲလုပ္တဲ့ အခ်က္ (၈) ခ်က္”

July 21, 2019 admin 0

အသားအေရလွတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ… အၿမဲလုပ္တဲ့ အခ်က္ (၈) ခ်က္ ၁ ။ မိတ္ကပ္ေတြနဲ႔ အိပ္ရာမဝင္ဘူး..၊ ဘယ္ေလာက္ပဲ ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ေနပါေစ မိတ္ကပ္ေတြကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ျပီး အိပ္ဖို႔ကိုေတာ့ မေမ့ပါဘူး…. ၂ ။ လႈပ္ရွားမႈ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါတယ္ လႈပ္ရွားမႈမ်ားပါတယ္….. ၃ ။ ခရင္မ္ေနေလာင္ခံ ခရင္မ္ကို […]

“တစ္ညတည္းနဲ႔ ဝက္ျခံေတြ အရွင္းေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္ႏို္င္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ား …”

June 24, 2019 admin 0

“တစ္ညတည္းနဲ႔ ဝက္ျခံေတြ အရွင္းေပ်ာက္သြားေအာင္ လုပ္ႏို္င္မယ့္ နည္းလမ္းမ်ား …” ပဲြသြားခါနီး (ဒါမွမဟုတ္) သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ခ်ိန္းထားတာရွိရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ၀က္ျခံေပါက္လာတာက ဆုိးတဲ့ခံစားခ်က္ႀကီးပါ။ ေနာက္ေန႔ပဲြရွိတယ္ဆုိရင္ ဒီေန႕လိုေန႕မ်ိဳးမွာ ၀က္ျခံေပါက္လာတတ္တာ သဘာ၀ပါ။ အေၾကာင္းကေတာ့ မနက္ျဖန္သြားရမယ့္ ပဲြအတြက္ စိတ္ဖိစီးေနလုိ႕ပဲျဖစ္တယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳး ၀က္ျခံေပါက္လာရင္ေတာ့ ေဆးခန္းျပစရာမလုိဘဲ တစ္ညတည္းနဲ႕ […]