“ရွည္လ်ားထူထဲတဲ့ မ်က္ေတာင္ေမႊးေတြကို တစ္လအတြင္း ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း (၅) မ်ိဳး”

May 21, 2019 admin 0

မ်က္လံုးဟာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္ႏွာအစိတ္အပိုင္းထဲမွာ အေရးၾကီးဆံုးျဖစ္သလို မ်က္လံုးလွတဲ့သူေတြဟာ သူမ်ားေတြထက္ တစ္ပန္းသာေနျပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ ရွည္လ်ားေကာ့ညြတ္တဲ့ မ်က္ေတာင္ထူထူကို ပိုင္ဆုိင္ခ်င္တာ မိန္းကေလးတိုင္းလိုလိုရဲ႕ ဆႏၵျဖစ္ပါတယ္။ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ရွည္လ်ားေကာ့ညြတ္တဲ့ မ်က္ေတာင္ေမႊးထူထူေတြကို ရရွိေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ေလး ျပဳလုပ္ေပးသြားရင္ တစ္လအတြင္း သိသာထင္ရွားတဲ့ ရလဒ္ကို ရရွိမွာျဖစ္ပါတယ္။ […]

ဆန္ေဆးေရအစ​ြမ္းနဲ႔ ကိုယ္အ​ေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၂၀၀ ခန္႔ ၀ိတ္ခ်ခဲ႔သူ ေဒါက္တာလွဝင္းေအာင္၏ ကိုယ္ေတ​ြ႕ ၀ိတ္ခ်နည္း …

May 20, 2019 admin 0

ဆန္ေဆးေရအစ​ြမ္းနဲ႔ ကိုယ္အ​ေလးခ်ိန္ ေပါင္ ၂၀၀ ခန္႔ ၀ိတ္ခ်ခဲ႔သူ ေဒါက္တာလွဝင္းေအာင္၏ ကိုယ္ေတ​ြ႕ ၀ိတ္ခ်နည္း … ႏိုင္ငံေတာ္မွ ဘြဲ႕ဆုတံဆိပ္မ်ားစြာ ခ်ီးျမင့္ျခင္း ခံထားရသူ ေဒါက္တာလွ၀င္းေအာင္က အဘိဓမၼာ ဆရာတစ္ဦး၊ လူမႈေရးအလုပ္မ်ားစြာ လုပ္ေဆာင္သည့္ ေစတနာ့၀န္ထမ္းတစ္ဦးအျဖစ္ လူသိမ်ားသူျဖစ္သည္။ သူေျပာျပထားသည့္ ဆန္ေဆးရည္၏က်န္းမာေရးႏွင့္ အလွအပအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ားကို အမ်ားျပည္သူဗဟုသုတရရွိေစရန္ […]

“မည္းညစ္ေနတဲ့ ေပါင္ျခံနဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကား အသားအေရေတြကို ျဖဴေဖြးသြားေစမယ့္ နည္းလမး္ (၅) သြယ္”

May 18, 2019 admin 0

မည္းညစ္ေနတဲ့ ေပါင္ျခံနဲ႔ ခ်ိဳင္းၾကား အသားအေရေတြကို ျဖဴေဖြးသြားေစမယ့္ နည္းလမး္ (၅) သြယ္ ေပါင္ျခံေတြ၊ ခ်ိဳင္းၾကားေတြ မည္းေနလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈနည္းေနတဲ့ ပ်ိဳေမတို႕အတြက္ ေငြကုန္ေၾကးက်ခံစရာ မလိုတဲ့ နည္းလမး္ေကာင္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။ အိမ္တြငး္နည္းလမး္နဲ႔ သဘာဝပစၥည္းေလးေတြပဲ ျဖစ္တာေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္မွာေတြ ပူစရာမလိုပါဘူးေနာ္။ ပံုမွန္ေလးလုပ္ေပးသြားရင္ သိသာထင္ရွားတဲ့ […]

“ဗိုက္ေခါက္ထူၿပီး ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ျဖစ္ေနသူေတြ အတြက္ သတင္းေကာင္းေနာ္”

May 13, 2019 admin 0

ေရွာက္ရြက္ဟာ ဗိုက္ေခါက္က အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးႏိုင္စြမ္း ရွိ္တယ္ဆိုတာ ၾကားဖူးၾကမွာပါ။ တို႔စရာအျဖစ္သာ စားသံုးၾကတဲ့ ေရွာက္ရြက္ကို သဘာ၀ရဲ႕ အစြမ္းနဲ႔ အဆီက်တဲ့ေနရာမွာပါ သံုးၾကည့္ျခင္းဟာ ထူးျခားတဲ့ ရလာဒ္ေတြကို ျဖစ္ေပၚလာေစႏုိင္ပါတယ္။ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းနဲ႔ ျပဳလုပ္ပံုကေတာ့ အလြန္ လြယ္ကူလွပါတယ္။ ေရွာက္ရြက္အၾကမ္းနဲ႔ သၾကားပဲ လိုတာပါ။ လိုအပ္တဲ့ […]

“အသားျဖဴခ်င္သူမ်ားအတြက္ …အလြန္အသုံး၀င္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား”

May 11, 2019 admin 0

“အသားျဖဴခ်င္သူမ်ားအတြက္ …အလြန္အသုံး၀င္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလးမ်ား” အသားျဖဴတာဟာမိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားလိုလားေတာင့္တတဲ့အလွအပတခုျဖစ္ပါတယ္ ညိဳေခ်ာေတြရိွေပမဲ့ ျဖဴေခ်ာေတြေလာက္သိပ္မ်က္နွာမပြင့္ၾကပါဘူး အသားျဖဴေစတဲ့အလွကုန္ေတြေပါသလို သဘာ၀ျဖစ္အသားျဖဴနည္းေတြလဲရိွပါတယ္ အသားျဖဴခ်င္သူေတြအတြက္ သိသေလာက္ေအာက္မွာေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္ *သဘာ၀ျဖစ္ အသားျဖဴပစၥည္းမ်ား သဘာ၀ျဖစ္အသားျဖဴပစၥည္းေတြနဲ႔ အသားျဖဴေအာင္လုပ္နည္းေတြအရင္ေဖာ္ျပသြားပါမယ္ ကရိကထလဲမမ်ား ေစ်းလဲမႀကီးတဲ့ပစၥည္းေတြနဲ႔အမ်ားသူငါလက္လွမ္းမီသံုးလို႔ရတာကို ဦးစားေပးေဖာ္ျပသြားမွာျဖစ္ပါတယ္ *လိေမၼာ္ခံြနဲ႔ အသားျဖဴနည္း လိေမၼာ္သီးအခံြကို ေနပူထဲလွမ္းေပးပါ လံုး၀ေျခာက္ေသြ႕သြြားတဲ့အခ်ိန္မွာ ႀကိတ္ပီးေပါင္ဒါကိုအမႈန္႔ျဖစ္သြားေအာင္လုပ္ပါ ၿပီးမွနို႔အစိမ္းနဲ႔ေရာၿပီး ပ်စ္ခဲရေအာင္ေဖ်ာ္ပါ […]

တန္ဖိုးရွိလိုက္တာ… တစ္ၾကိမ္တည္းလုပ္ရံုနဲ႕ ဆားဝက္ၿခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတဲ့ သခြားသီးနည္း…

May 8, 2019 admin 0

တန္ဖိုးရွိလိုက္တာ… တစ္ၾကိမ္တည္းလုပ္ရံုနဲ႕ ဆားဝက္ၿခံေတြကို ေပ်ာက္ကင္းသြားေစတဲ့ သခြားသီးနည္း လွတဲ့သူတိုင္း ဆားဝက္ၿခံရွိတယ္လို႕ ၾကားဖူးတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ဆားဝက္ၿခံရွိေနတာေတာ့ ဘယ္သူမွ ၾကိဳက္ၾကမယ္ မထင္ပါဘူး ။ ဆားဝက္ၿခံေတြဟာ နွာေခါင္း ၊ေမးေစ့နွင့္ ပါးျပင္ေတြမွာ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေလ့ရွိျပီး ညွစ္ရင္လည္း ပြါးတတ္တာေၾကာင့္ အေတာ္စိတ္အေနွာင့္အယွက္ ျဖစ္ရပါတယ္ ။ […]

“ဗိုက္အဆီေတြကို အရည္ေပ်ာ္သြားသလို ခ်က္ခ်င္း က်ေစမယ့္ (၅) မိနစ္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးမ်ား …”

May 7, 2019 admin 0

ဗိုက္အဆီေတြကို အရည္ေပ်ာ္သြားသလို ခ်က္ခ်င္း က်ေစမယ့္ ၅ မိနစ္ ေလ့က်င့္ခန္းေလးမ်ား … တေန႔တျခား ဗိုက္က ပူပူလာျပီး အဝတ္အစား ဝတ္ခါနီးတိုင္း စိတ္ညစ္ေနရ ပါသလား။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ ဒီေလ့က်င့္ခန္းေလး ေတြက ပ်ိဳေမတို႔အတြက္ အရမး္ကို အက်ိဳးရွိမွာပါ။ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းေတြကို ၅ မိနစ္စီ […]

“ဘီယာဟာ ဆံပင္ကို အရွည္ျမန္ေစပါတယ္တဲ့” …(မိန္းခေလးမ်ား အတြက္) …

May 4, 2019 admin 0

ဘီယာဟာ ဆံပင္ကိုအရွည္ျမန္ေစပါတယ္တဲ့ … သင္မသိေသးတဲ့ ဘီယာရဲ့ အေထြေထြအသံုး၀င္ပံုမ်ား … (၁)ဆံပင္ကိုအရွည္ျမန္ေစတယ္ … ဘီယာမွာ ဗီတာမင္ ဘီနဲ့ ဆီလီကြန္ပါ၀င္တာေျကာင့္ ဆံသားကိုအားျပည့္ေစျပီး ဆံသားလွပ က်န္းမာေစပါတယ္။ ဆံပင္ေပၚသို့ ဘီယာတစ္ခြက္ကို ေလာင္းျပီး ဦးေရျပားကို နွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၅မိနစ္ခန့္ျကာမွ ေခါ္င္းျပန္ေလ်ွာ္ေပးပါ။ ဆံသားမ်ား ေတာက္ပတာကို […]

“အမ်ိဳးသမီးေတြ တင္ပါးလွေအာင္ လုုပ္ရမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္း ( ၅ )ခု”

May 4, 2019 admin 0

က်န္းမာေရး, ဗဟုသုတ, အေထြေထြ က်န္းမာလွပတဲ့ ခႏၶၶၶၶာကုိယ္နဲ႔ ဆြဲေဆာင္မႈရွိရွိ လွပေနခ်င္တာကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းရဲ႕အိပ္မက္ပါပဲ။ အထူးသျဖင့္ တင္မရွိ၊ ရင္မရွိဆိုတဲ့ စကားလံုးနဲ႔ ေျပာခံရမွာ မႏွစ္ၿမိဳ႕တတ္ၾကပါဘူး။ အခုအခံ ဆိုတာကလည္း ေနရာတိုင္း၊ အၿမဲ တမ္း ေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။ က်န္းမာေရးနဲ႔မညီညြတ္သလို ယံုၾကည္မႈလည္း ကင္းမဲ့ေစ ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္ […]

“လက္ေတြ႔ ပိန္ေဆး အၿပင္၊ ဝက္ၿခံေတြ အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ၿပီး ဝမ္းမွန္၊ ဆီးမွန္၊ ခံတြင္း႐ွင္း၊ အနံ႔ေပ်ာက္၊ မ်က္လုံးၾကည္တဲ႔ ေဆးနည္း”

May 2, 2019 admin 0

လက္ေတြ႔ ပိန္ေဆး အၿပင္၊ ဝက္ၿခံေတြ အျမစ္ျပတ္ေပ်ာက္ၿပီး ဝမ္းမွန္၊ ဆီးမွန္၊ ခံတြင္း႐ွင္း၊ အနံ႔ေပ်ာက္၊ မ်က္လုံးၾကည္တဲ႔ ေဆးနည္း ျမန္မာအိမ္ တိုင္ းမွာ သၾကၤန္ ေရာက္ ရင္ေျမအိုး ေသးေသးေလး ေတြ ဝယ္ ၾကတယ္။ က်ေနာ္ကအဲဒီ ေျမအိုး ေသးေသး ေလးထဲက္ို […]